تُعد رقية الذراعين الشاملة وسيلة قوية للاحتراز ضد الأمراض التي تتعارض على اليدين. و تقوم هذه الرقية بتقنيات عريقة https://youtu.be/Pb2njN9IwN4?si=Fcb7Op96-Il26l3f