• มวลกระดูกไม่แข็งแรง การที่จะมีกระดูกที่แข็งแรงนั้น ไม่ได้มาจากการกินแคลเซียมเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงการกินโปรตีนด้วย ข้อต่อต่างๆทั่วร่างกายจะมีกล้ามเนื้อช่วยประครองกระดูกไว้ เมื่อเกิดอุบัติเหตุหกล้ม หรือมีอะไรมากระทบร่างกายแรงๆ กระดูกอาจจะแตกหัก หรือผิดรูปได้ง่าย อันตรายมากๆ ยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ จะมีปัญหาเรื่องของกระดูกบางมากขึ้น ฉะนั้นควรที่จะกินโปรตีนให้มากพอและออ... https://www.kshoppingonline.com/s1-plus