Günde tek öğün diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu https://omad-diyeti87420.wikicorrespondence.com/3767269/omad_diyeti_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat